Project Shape is een programma dat bestaat uit een combinatie van fysieke uitdagingen/beweeglessen, persoonlijke vorming, vergroten van mentale weerbaarheid en het leren over en van een gezonde leefstijl. Met dit programma bieden we kinderen, jongeren en hun ouders een unieke kans op een betere toekomst. Zelfinzicht, zelfvertrouwen en zelfredzaamheid; daar sturen we op. Zo maken wij de volwassenen van de toekomst fit voor de maatschappij en uitdagingen die ze te wachten staan én leggen we het fundament dat ze nodig hebben om flexibel te kunnen meebewegen met de wereld om hun heen.
Het programma duurt in totaal 16 weken, waarin er 4 thema’s worden behandeld. Iedere periode van 4 weken, wordt een nieuw thema behandeld. Samen trainen we gedurende het hele traject naar één ultieme uitdaging: een uitdaging die voor iedereen toegankelijk is en waar tegelijkertijd al het geleerde samenkomt. De volgende vier thema’s komen terug in Project Shape:
Fysieke weerbaarheid
Bij fysieke weerbaarheid leer je hoe je het lichaam sterker maakt, zodat je de dagelijkse uitdagingen aan kunt. Je lichaam is tot ongelofelijk veel in staat, veel meer dan je zelf denkt.
Onderwerpen binnen dit thema
Emotionele weerbaarheid
Emotionele weerbaarheid begint met het leren bewust zijn van je emoties. Durf stil te staan bij wat je voelt. Emoties worden gemaakt op basis van eerdere ervaringen uit jouw leven. Emoties zijn ook gekoppeld aan onze zintuigen, alles wat we zien, horen, ruiken, voelen en zelfs proeven kan leiden tot een emotie.
Onderwerpen binnen dit thema
Mentale weerbaarheid
Mentale weerbaarheid is jouw veerkracht om met stress, tegenslag en druk om te gaan, zonder dat je uit balans raakt. Het betekent niet dat je geen emoties voelt, maar dat je leert omgaan met situaties. Binnen dit thema leer je welke invloed je gedachten hebben op je eigen doen en laten.
Onderwerpen binnen dit thema
Sociale weerbaarheid
Bij sociale weerbaarheid draait om het aangaan van nieuwe relaties: het leren kennen van nieuwe mensen, leren hoe jij zelf om gaat met nieuwe situaties, grenzen stellen en leren bouwen van een krachtig team van supporters om je heen.
Onderwerpen binnen dit thema
Project Shape is een interventie doorontwikkeld door PlayX Performance Training. De interventie is ontwikkeld door een multidisciplinair team van bewegingswetenschappers tot specialisten in de (preventieve) jeugd gezondheid. Het programma wordt in Landgraaf uitgevoerd door The MoveFactory. Benieuwd of Project Shape iets voor jouw kind is, bespreek het met The MoveFactory.
Collega A
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat
Collega B
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat
Wij willen werken aan de gezondheid van de toekomst. De keuzes die je nu maakt, bepalen je toekomst. Daar willen we kinderen op een leuke, toegankelijke en waardevolle manier bewust van maken. De ultieme uitdaging is het doel en alle levenslessen die ze op de weg daarna toe meenemen, zijn mooi meegenomen.
Wil je meer programma’s en activiteiten ontdekken die wij organiseren voor kinderen van de basisschool? Klik dan hier.